Cvičení pro seniory

Pojďte si udržet kondici za pomoci pomalého ale účinného cvičení! Zlepšíte si:  fyzickou kondici  srdeční činnost  dýchání Odstraníte pocity únavy, posílíte pánevní dno – a to potřebují nejen ženy, ale i muži. Zpevníte ochablé svaly a protáhnete zkrácené svaly. Kdy: vždy v úterý nebo ve čtvrtek od 9:00 – 10:00 hodin Kde: […]

Celý článek

Kurz ZZA-zdravotník zotavovacích akcí a škol v přírodě

Zdravotník zotavovacích akcí určeno pro širokou veřejnost, zájemce o výkon funkce zdravotníka zotavovacích akcí, škol v přírodě a dětských táborů rozsah kurzu 40 hodin platnost neomezená pro pedagogocké pracovníky, pro ostatní 4 roky účastník obdrží průkaz o absolvování školení Náplň kurzu: znalosti o ČČK, základy složení a funkce lidského těla, první pomoc – teoretická část, první […]

Celý článek